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【レジリエンスな暮らし】避難所へ行かないという選択肢 災害時に「在宅避難」できる 住まい

公開日:2026/02/25(水) 更新日:2026/02/25(水) すべて社長お役立ちコラム

【レジリエンスな暮らし】

在宅避難という選択肢。家が“暮らしを守る力”を持つために

近年、日本各地で地震や台風などの自然災害が相次ぎ、「避難所へ行くべきか」「自宅にとどまるべきか」と迷う場面が増えています。
特に小さなお子さんや介助が必要な家族、ペットと暮らしているご家庭では、避難所生活が現実的に難しいケースも少なくありません。

そこで注目されているのが、**自宅で安全に避難生活を送る“在宅避難”**という考え方です。
今回は、エイチエスホームが考える「レジリエンス+な暮らし」を実現する住まいについてお伝えします。

1. 避難所か在宅避難か。判断のポイント

避難指示が出たとき、まず大切なのは「自宅が安全かどうか」です。
倒壊や浸水の危険がある地域では、迷わず避難所へ向かう必要があります。

一方で、

  • 避難所までの移動が危険
  • 乳幼児や高齢者がいる
  • ペット同伴が難しい
    など、避難所生活が負担になる場合もあります。

自宅が安全で、ライフラインが確保できる状況であれば、在宅避難は有効な選択肢になります。
ただし、在宅避難には「電気・水・情報」の確保が欠かせません。事前の備えが暮らしを左右します。

 

2. 在宅避難を支える3つの視点

エイチエスホームでは、災害に強い住まいを考える際に、次の3つを軸にしています。

① 安全性 ― 建物そのものが家族を守る

耐震等級3は現在の最高等級ですが、実際の大地震では**余震が繰り返し続く“ゆれ疲れ”**が建物に大きな負担をかけます。

そのため、私たちは

  • 地盤調査
  • 構造計算
  • 耐震性能の強化
    などを通じて、「一度の揺れに耐える家」ではなく、繰り返す揺れにも粘り強く耐える家を目指しています。

また、土地選びの段階でハザードマップを確認することも非常に重要です。

 

② 生活持続性 ― ライフラインが止まっても暮らしを続けられる

災害時に最も影響が大きいのは「停電」です。
近年の大規模災害でも、停電被害は90%以上にのぼっています。

電気が止まると

  • 冷暖房が使えない
  • スマホが充電できない
  • 給湯・調理ができない
  • 情報が得られない
    など、生活の質が一気に低下します。

大地震では復旧まで6〜8日かかることもあるため、
数日間の電力をどう確保するかが在宅避難の鍵になります。

エイチエスホームでは、

  • 太陽光発電
  • 蓄電池
  • 高断熱仕様
    などを組み合わせ、停電時でもできるだけ普段に近い暮らしができる住まいをご提案しています。

また、水については「1人3L×3日分」が目安。
ローリングストックを取り入れると、無理なく備蓄が続けられます。

 

③ 快適性 ― 平常時も非常時も心地よく暮らせる

災害時は家族がリビングに集まって過ごすことが多くなります。
そのとき、家の断熱性能が高いと、

  • 夏の熱中症リスク
  • 冬の低体温リスク
    を大きく減らせます。

断熱等級6クラスの住まいなら、
外気温の影響を受けにくく、停電時でも室温が急激に下がりにくいのが特徴です。

さらに、天井高や空間の広がりは、災害時の心理的ストレスを和らげる効果もあります。
「レジリエンス+な暮らし」は、平常時の快適さも同時に高めてくれるのです。

 

3. フェーズフリーな住まいへ

防災のための家づくりは、決して“もしものためだけ”ではありません。
日常の暮らしを快適にしながら、非常時にもそのまま安心して暮らせる。
これがエイチエスホームの考えるフェーズフリーな住まいです。

  • 耐震性能で命を守る
  • 電力確保で生活を守る
  • 断熱性能で快適性を守る

この3つが揃うことで、在宅避難が現実的な選択肢になります。

 

4. まとめ

災害が増える今、「家がどこまで暮らしを守れるか」は住まい選びの大切な基準です。
エイチエスホームは、レジリエンス+な暮らしを実現するために、
安全・安心・快適を兼ね備えた住まいづくりをこれからも追求していきます。

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